青春期以前的學童睡不足九小時數學不佳 2011-09-16 新聞速報 中廣新聞／郭希誠

青春期以前的學童睡不足九小時數學不佳

文章日期：2011-09-22 14:21

青春期以前的學童睡不足九小時數學不佳

• 2011-09-16
 
• 新聞速報
 
• 中廣新聞／郭希誠

    西班牙則有一項，跟睡眠(量)有關的研究。研究人員說，每晚睡不到九個小時的孩子，不論是數學或是跟人溝通的能力，都比不上睡足九個小時的孩子。

    西班牙研究人員，比較了六歲和七歲學童在學校的表現。他發現，睡覺時間不到九個小時的孩子，數學、溝通能力、理解力、拼字能力和文法的表現都比較差；不過，他們的記憶力和學習力則不受影響。他說，現在的孩子花在看電視、玩電腦的時間太多，剝奪了他們最寶貴的睡眠時間。

    牛津大學神經學專家也說，青春期以前的孩子每天最少要睡九個小時，否則他們的功課即使跟得上，創造力和解決難題的能力都會大打折扣。